La Curly Girl Method : vous en avez probablement entendu parler car elle est partout sur Pinterest et Instagram.
Vous avez les cheveux ondulés, bouclés ou crépus et vous êtes à la recherche d’une nouvelle routine capillaire qui vous donnera de belles boucles saines et mieux définies ? Avez-vous eu une longue bataille contre les cheveux secs et abîmés à cause de la décoloration ou de la coloration de vos cheveux et du brushing au réglage le plus élevé ? Envie de boucles plus définies et de faire des frisottis une chose du passé ?
La méthode Curly Girl pourrait être exactement ce que vous cherchiez. Dans cet article, nous partageons une feuille de route sur la façon de démarrer avec la méthode Curly Girl avec toutes les informations dont vous avez besoin pour commencer un voyage bouclé réussi !
La méthode Curly Girl, également connue sous le nom de méthode CG, fonctionne avec tous les types de cheveux. C’est le régime capillaire idéal pour les cheveux texturés, les bobines, les vagues ou les boucles.
Parce que d’un côté vous arrêtez d’utiliser des produits avec des sulfates qui privent vos cheveux d’humidité et d’autre part en supprimant les silicones vos cheveux peuvent vraiment aider vos cheveux à absorber l’humidité et les nutriments.
C’est incroyable de voir comment les gens peuvent complètement transformer leurs cheveux en évitant simplement les silicones et les sulfates ! Beaucoup de femmes heureuses vous ont précédé. Même les cheveux raides deviendront plus beaux et plus sains.
QU’EST-CE QUE LA MÉTHODE CURLY GIRL ?
La méthode Curly Girl est une routine capillaire principalement naturelle qui promet de faire ressortir vos plus belles boucles. La méthode a été inventée en 2007 par Lorraine Massey, qui la décrit dans son désormais célèbre livre « Curly Girl : The Handbook ».
C’est une méthode de soins capillaires qui troque les habitudes néfastes pour un régime sain pour les cheveux bouclés, en choisissant des produits nourrissants sans sulfates, silicones et parabènes.
En bref, cette méthode bannit les produits chimiques nocifs et les shampoings ainsi que les traitements thermiques et autres habitudes néfastes. Vous remplacez ces ingrédients et produits par des produits plus doux tels que l’après-shampooing, les masques capillaires et le gel.
La méthode CG est basée sur un certain nombre de directives de base, telles que l’élimination des ingrédients nocifs et des produits capillaires. Ensuite, en découvrant votre type de boucles et les caractéristiques de vos cheveux, vous apprendrez de quels nutriments vos cheveux ont besoin pour prospérer ! »Les frisottis ne sont qu’une boucle qui attend d’arriver. »– LORRAINE MASSEY
CURLY GIRL METHOD : LES LIGNES DIRECTRICES EN OR
Malgré les résultats incroyables que la méthode Curly Girl a pour de nombreuses personnes aux cheveux bouclés, nous soutenons pleinement l’ajustement de ces Golden Guidelines pour les adapter à votre style de vie, à vos préférences et aux besoins de vos caractéristiques capillaires uniques. Expérimentez librement et découvrez ce qui vous convient le mieux !
LA MÉTHODE CG : QUE FAUT-IL ÉVITER ?
- Dites non aux shampoings contenant des sulfates Nous vous recommandons fortement d’éviter les shampoings contenant des sulfates tels que le laurylsulfate de sodium (SLS), car ils sont très nocifs et asséchants. Cela dit, si vous n’êtes pas prêt à échanger le shampooing contre le co-lavage, il existe de nombreuses excellentes options sans sulfate, qui éliminent en douceur les impuretés de vos cheveux sans sulfates. Il n’y a qu’un seul cas où vous aurez besoin d’un shampooing à base de sulfate, c’est-à-dire lorsque vous effectuez un lavage final qui élimine les silicones et les accumule et prépare vos cheveux pour la méthode Curly Girl !
- Éloignez-vous de la chaleur et des appareils coiffants tels que les sèche-cheveux, les fers à lisser et les fers à friser . Si vous utilisez ces appareils, vous risquez d’abîmer gravement vos cheveux. Loraine Massey appelle en plaisantant le brushing « faire frire vos cheveux » parce que vous faites littéralement frire vos mèches. Il existe une meilleure façon de sécher vos cheveux au sèche-cheveux en utilisant un diffuseur qui diffuse uniformément une chaleur modérée sur vos boucles. Cependant, il est fortement recommandé de laisser vos cheveux sécher à l’air libre autant que possible. Mais cela est bien sûr plus facile à faire pendant les mois les plus chauds. Si c’est en plein hiver et qu’il gèle dehors, sortir les cheveux mouillés n’est pas recommandé !
- Limitez l’utilisation des brosses et des peignes Se démêler les cheveux avec les doigts est nettement préférable au peignage ou au brushing pour plusieurs raisons. L’utilisation de vos doigts est beaucoup plus intuitive. Vous êtes plus conscient de l’endroit où se trouvent vos enchevêtrements et, au lieu de les résoudre, vous pouvez les résoudre avec soin. Cela empêche la casse des cheveux, ce qui peut conduire à des cheveux crépus et rendre difficile la croissance de vos cheveux longs. De plus, si vous utilisez vos doigts pendant que vous avez un masque capillaire ou un traitement dans vos cheveux, vous massez simultanément l’humidité dans vos cheveux. Vous ne vaporisez pas de lotion sur votre corps, en espérant juste qu’elle sera absorbée, n’est-ce pas ? Il en va de même pour le conditionneur. Il doit être massé dans vos boucles pour qu’il soit plus efficace. Et si vous ne pouvez vraiment pas dire adieu à votre brosse, assurez-vous de ne pas brosser ou peigner les cheveux secs, faites-le lorsque vous êtes sous la douche et que vos cheveux sont recouverts d’un revitalisant ou d’un masque capillaire. Et on ne va pas se mentir… On adore une brosse Denman pour coiffer nos cheveux !
- Bannissez les produits capillaires contenant des produits chimiques nocifs L’un des éléments les plus importants de la méthode Curly Girl est de bannir les produits contenant des sulfates, des silicones non solubles dans l’eau, de la cire, des huiles non naturelles, des alcools nocifs et des parfums de votre régime capillaire.
- Ne vous lavez pas les cheveux trop souvent A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ? Cela dépend vraiment de votre type de cheveux et de vos préférences. Avec la méthode Massey à l’esprit, si vous avez les cheveux ondulés, le shampooing ne doit être fait qu’une fois par semaine. Pour les textures de cheveux bouclés, le lavage doit avoir lieu une fois tous les 10 jours avec un co-lavage une fois par semaine. Pour les textures de cheveux frisés, Massey recommande de faire le moins de shampoing possible et d’opter uniquement pour les co-lavages à la place.
- N’utilisez pas de serviettes en tissu éponge Les serviettes en tissu éponge ordinaires rendent la cuticule rugueuse et causent beaucoup de frisottis et de dommages, peu importe la douceur avec laquelle vous séchez vos cheveux. De nombreux sites Web recommandent des serviettes en microfibre, mais nous préférons de loin les serviettes en coton pour t-shirts et les chiffons en mousseline.
- Colorez, décolorez ou teignez vos cheveux avec prudence Lors de la coloration, de la teinture ou de la décoloration de vos cheveux, les ingrédients et le processus peuvent être extrêmement nocifs, c’est pourquoi ce n’est pas recommandé. Mais il est tout à fait possible, bien que légèrement plus difficile, de colorer vos cheveux et de maintenir des boucles saines. Dans tous les cas, assurez-vous de faire un dernier lavage après avoir teint vos cheveux pour éliminer tout silicone. Ensuite, hydratez-vous très bien avec un masque capillaire qui contient des protéines, nous aimons aussi OLAPLEX pour les cheveux colorés !
CURLY GIRL METHOD : ÉTAPES POUR RÉUSSIR
Une fois que vous avez supprimé ou limité les produits, ingrédients et habitudes mentionnés ci-dessus de votre routine capillaire, il est temps de passer aux étapes recommandées par Lorraine Massey dans son livre.
Avant de commencer avec la méthode Curly Girl, il est important de se rappeler que la routine capillaire idéale sera différente pour tout le monde : ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionnera pas automatiquement pour vos cheveux.
Au cours de votre parcours de fille bouclée, continuez à expérimenter divers produits et étapes jusqu’à ce que vous ayez trouvé une routine qui vous rende heureuse, vous et vos boucles. Nous n’allons pas vous mentir, il va vous falloir plus qu’un peu de patience pour progresser dans votre aventure bouclée !
Une astuce très utile est de garder une trace de la façon dont vos cheveux réagissent à tout ce que vous faites et essayez dans un journal ou des notes sur votre téléphone : du lavage et du coiffage à la façon dont vos cheveux réagissent aux diverses conditions météorologiques et ingrédients. Nous vous suggérons fortement de télécharger gratuitement notre journal Kurlify Curly Girl pour vous aider à suivre votre voyage.
Étape 1 – Découvrez votre type de boucles et les caractéristiques de vos cheveux
Pour être en mesure de déterminer quels produits et méthodes capillaires conviennent le mieux à vos caractéristiques capillaires uniques, vous devrez faire quelques tests. Nous avons rédigé 3 articles détaillés pour vous guider tout au long de ce processus.
Avant de poursuivre les étapes de ce guide, lisez d’abord nos articles sur le type de boucles, l’épaisseur et la densité des cheveux, l’élasticité et la porosité, pour en savoir plus sur vos cheveux !
Quel est mon type de boucle bouclée, l’épaisseur et la densité de mes cheveux?
Les cheveux bouclés sont divisés en plusieurs types de boucles : cheveux ondulés, bouclés et crépus. En plus de votre type de boucles, la densité de vos cheveux et l’épaisseur de vos cheveux sont également importantes. Si vous connaissez votre type de boucles, l’épaisseur et la densité de vos cheveux, vous pouvez ajuster votre routine, vos produits et vos coiffures en conséquence. Avec cette connaissance, vous pouvez fournir des boucles encore plus belles et plus saines !
L’élasticité des cheveux : qu’est-ce que c’est et comment la tester ?
L’élasticité de vos cheveux détermine si vous devez utiliser des produits avec ou sans protéines. L’élasticité est mesurée en tirant une boucle et en regardant à quelle vitesse votre boucle rebondit. Si votre boucle ne rebondit pas rapidement, c’est le signe d’un manque d’hydratation. Avec un déséquilibre vous pouvez, par exemple, souffrir de cheveux secs ou fragiles.
C’est ainsi que vous découvrez la porosité de vos cheveux
La porosité correspond à la mesure dans laquelle vous absorbez et retenez l’humidité. Vous pouvez mesurer cela en vérifiant la vitesse à laquelle vos cheveux sèchent après le lavage – est-ce rapide ou lent ? Si vos cheveux n’absorbent pas facilement l’humidité, vous avez besoin de crèmes plus épaisses et plus riches.
Étape 2 – Choisir des produits capillaires résistants au CG pour vos boucles uniques
Avec les informations que vous avez obtenues sur les caractéristiques de vos cheveux à l’étape 1, l’étape suivante consiste à déterminer quels nutriments et ingrédients seront bénéfiques pour vos cheveux et lesquels éviter.
Nous sommes là pour vous aider dans cette partie de votre parcours bouclé qui, à notre avis, est la plus compliquée, la plus longue et le défi permanent de la méthode Curly Girl.
Selon votre type de cheveux, il est préférable d’utiliser des produits plus légers ou plus lourds et l’élasticité de vos cheveux détermine si vous devez utiliser des produits avec ou sans protéines.
L’information la plus importante à retenir dans ce processus est que votre type de boucles (par exemple 2a, 3b, 4c) n’influence pas vos choix de produits, ceux-ci sont basés sur l’élasticité, la porosité et la finesse ou la rugosité de vos cheveux !
Comme cette étape est compliquée et différente pour tout le monde, nous avons rédigé un guide détaillé pour vous aider.
Nous vous recommandons également fortement de garder une trace des produits capillaires que vous essayez et de leurs effets sur vos cheveux dans notre journal Kurlify Curly Girl gratuit pour vous aider à suivre votre parcours.
Étape 3 – Le lavage final
Pour vous assurer que vous pouvez commencer la méthode Curly Girl avec une table rase – littéralement –, vous devrez faire un lavage final.
Cela nécessite de se laver les cheveux une dernière fois avec un shampoing aux sulfates, un agent nettoyant agressif. Assurez-vous que le shampooing contient du sulfate mais est sans silicones. Parce que votre lavage final est destiné à éliminer l’accumulation de silicones de vos cheveux.
L’accumulation est une accumulation de produits capillaires et même de saleté, qui s’est accumulée dans vos cheveux au fil du temps. Nous voulons définitivement nous en débarrasser avant de commencer notre nouveau régime capillaire ! Cela aidera vos cheveux à absorber tous les nutriments de vos nouveaux produits capillaires.
Même si vous adoptez un nouveau régime capillaire, vous remarquerez peut-être qu’une accumulation se forme encore après le temps. Les cheveux ondulés et les cheveux fins sont particulièrement susceptibles de s’accumuler. Si un nettoyant résistant au CG ne fait pas le travail, vous pouvez envisager un lavage final une fois tous les quelques mois.
Lisez notre article complet sur le lavage final et quels shampooings sont les meilleurs !
Astuce : Parce que vous allez utiliser un produit assez agressif pour vos cheveux pour le lavage final, cela peut assécher considérablement vos cheveux. Nous vous conseillons donc de faire particulièrement attention à hydrater et nourrir vos cheveux après votre dernier lavage, en utilisant un après- shampooing profond ou un masque capillaire.
Étape 4 – Démêlage
Avant de vous laver les cheveux, il est préférable d’enlever d’abord tous les nœuds de vos cheveux. C’est ce qu’on appelle le démêlage. De préférence, vous ne le faites pas avec une brosse ou un peigne ordinaire, mais avec vos doigts.
La méthode Curly Girl enseigne que la seule fois où vous voulez vraiment démêler vos cheveux, c’est sous la douche lorsqu’ils sont chargés d’après-shampooing. Vous pouvez utiliser un peigne à dents larges ou une brosse humide si vous le voulez vraiment, mais vous n’avez en fait besoin de rien d’autre que le bout de vos doigts.
Une autre option est le Denman Brush , un pinceau célèbre parmi les fans de la méthode CG. Vous pouvez également jeter un œil aux démêlants ; des produits capillaires conçus pour rendre vos cheveux plus faciles à emmêler en leur donnant plus de glissement. Vérifiez si le produit que vous souhaitez acheter est curly girl – friendly. Par exemple, vous pouvez utiliser de l’huile de ricin si vous avez les cheveux bouclés ou un après-shampooing sans rinçage qui glisse.
Quelle que soit la façon dont vous démêlez vos cheveux, faites-le très soigneusement. Si vous travaillez trop grossièrement, vos cheveux risquent d’être plus sujets aux cassures et aux frisottis.
Étape 5 – Co-lavage : utiliser un après-shampooing pour se laver les cheveux
Un co-lavage est l’utilisation d’un après-shampooing ou d’une crème nettoyante spécialement formulée pour éliminer les accumulations et nettoyer les cheveux sans faire mousser ni ingrédients agressifs, tels que les sulfates ou les parabènes, qui sont généralement utilisés dans les shampooings. Le co-lavage consiste à utiliser un après-shampooing pour laver et nettoyer vos cheveux.
Lors de vos prochains jours de lavage après votre lavage final, vous ne devriez plus vous laver les cheveux avec un shampooing à base de sulfate. Loraine Massey recommande de se laver les cheveux avec un après-shampooing : le co-washing. C’est l’abréviation de lavage conditionneur. Cependant, chez Kurlify, nous aimons aussi utiliser les shampooings clarifiants et les crèmes nettoyantes CG-Proof.
La raison pour laquelle nous recommandons d’arrêter d’utiliser des shampooings réguliers est qu’ils sont nocifs pour vos cheveux : ils contiennent des nettoyants agressifs qui nettoient si bien qu’ils éliminent les huiles naturelles de vos cheveux et affectent ainsi la texture de vos cheveux.
Les ingrédients à surveiller sont les sulfates, tels que le laurylsulfate de sodium (SLS), assurez-vous de les éviter !
Le co-lavage est beaucoup plus doux et doux pour vos cheveux et votre cuir chevelu. Vos cheveux mettront un certain temps à s’habituer à cette nouvelle méthode, alors comptez sur les cheveux gras au début. Mais n’abandonnez pas, votre patience sera récompensée !
Lire la suite : Notre article détaillé sur le co-lavage comprend des conseils sur les produits à utiliser.
Étape 6 – Traitement de conditionnement en profondeur
Lorsque vous suivez la méthode Curly Girl, le conditionnement en profondeur est une partie importante de votre routine capillaire. Peut-être que vous utilisez déjà un masque capillaire, et c’est similaire. C’est un traitement revitalisant extra concentré et nutritif qui pénètre plus profondément dans les cheveux et est très nourrissant. Vous pouvez le voir comme un traitement indispensable pour restaurer les cheveux secs et abîmés.
